注意信号だ

昨夜はまたひどい眼精疲労。
目を開けていると（光を感じると）、頭がズキズキ痛む。

アイマスクをして光を遮り、頭と目を冷やして、ひたすら痛みが過ぎて
くれるのを待つしかない。
結局、昨夜は仕事が出来ず、今朝もまだ目と頭の痛みが続いている。

ここ数日間ほとんど外に出てなくて、パソコンの前にいるかテレビ
の前にいるかどっちか･･･
「これ以上酷使せんといてくれっ！」っていう注意信号なんだろうね。

よしっ、今朝はラブ＆セントを連れて外の風に当たりに、お散歩に行こう･･･
と思ったら雨だ･･･

とにかく、長時間パソコンの前で仕事する人、遊ぶ人、適度な休憩
をお忘れなく。
眼精疲労は、ホント、辛いよぉ。