長いご無沙汰

7月半ばを過ぎ、異常な酷暑の日々。

ブログとは、本当に長～いご無沙汰でした。

ぼちぼち復活しようかと思っとります。

ぼちぼち、マイペースで

次の週、日帰り旅行を計画していたのですが、
あまりの暑さに同行者の体調も考えて延期することに。

熱中症と言えば、私も体験あり。
以前、ロサンゼルスに取材に行った際、迎えに来てくれた現地の案内の人が真っ先にスーパーに寄って「水を買っといたほうが良いよ」と。

家で仕事中にはコーヒーを切らさないのだけど、外ではほとんど水を飲まない私。

ロサンゼルスのスーパーで水は買ったもののほとんど口にしなかった。
ところが、2日目吐き気に襲われ、ホテルに戻ってから吐き気との戦いで何も口にできずにダウン。翌日もホテルで寝込み……。後で考えたら、完全に熱中症でした。

写真は3月のロサンゼルス。日陰は涼しいけど、陽の当たる場所はかなり暑かったのに、日本と同じ感覚で水分を取らなかったのが熱中症になった原因。

熱中症予防に暑い日の水分摂取は本当に大事です。
皆さまもお気を付けください。